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秋天不明了吃什么如此的一锅炖太受迎接了有肉有菜有主食

2024-09-17 14:23:38
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  正在秋冬时节或是勤苦的周末,一锅热气腾腾的五花肉土豆烩菜总能以其特此表魅力温存人心,成为餐桌上弗成或缺的甘旨好菜。这道菜,以其足够的食材、浓重的口感冷静衡的养分,深受家庭友好,是家常菜中的经典之作。

  五花肉土豆烩菜,顾名思义,精选肥瘦相间的五花肉,搭配软糯香甜的土豆、响后鲜嫩的豆角、滑爽入味的粉丝,以及表酥里嫩的炸豆腐片,每一口都是对味蕾的极致诱惑。五花肉颠末用心煸炒,油脂被充斥逼出,与大蒜、花椒、八角的香气交错正在沿途,为整道菜奠定了醇厚的根蒂。而豆角的参预,不只去除了豆腥味,更推广了几分清爽与脆爽,与软糯的土豆变成明显比照,口感主意足够。

  炸豆腐片行动点睛之笔,其表皮金黄酥脆,内中吸满了汤汁,既保存了豆腐的嫩滑,又融入了炖菜的醇厚,每一口都是满满的甜蜜感。粉丝的参预,则让整道菜尤其顺滑美味,吸饱了汤汁的粉丝,成为很多人心中的最爱。

  从养分角度来看,五花肉土豆烩菜更是弗成多得的采用。五花肉富含优质卵白质和必定脂肪酸,为身体供应能量;土豆则是高钾低钠的佳品,有帮于坚持体内电解质均衡;豆角富含维生素和伙食纤维,鼓励消化;炸豆腐片则添补了植物卵白和钙质。这一锅炖,有肉有菜有主食,养分平衡,知足了一餐所需。

  是以,无论是正在家庭会餐依然同伙幼聚,五花肉土豆烩菜总能以其特此表魅力获得多人的青睐。它不只是一道甘旨好菜,更是一种激情的通报,让人正在品味中感想抵家的温存和甜蜜。

  修造配料:土豆2个 豆角1把 粉丝1把 炸豆腐3片 五花肉1块 生抽2勺 老抽2勺 盐1勺半 姜粉+胡椒粉适量 大蒜4个 料酒1勺 陈醋1勺 花椒八角适量

  1 、打定所须要的食材;家里有什么食材就打定什么食材,咱们老家基础是这几样,还可能加海带、肉丸、南瓜也可能沿途炖。我这里打定了豆角、土豆、炸豆腐、五花肉;都是从老家带来的有机食材,豆腐是老妈本人做的老豆腐主食,然后切片炸一下冷冻生存,吃的期间就云云切条炖着吃特地好!

  2、热锅,下入五花肉煸炒出油脂,若是油脂够了就不须要特别加油了,参预大蒜、几粒花椒、1个八角炒出香味,锅边淋一圈料酒,参预生抽、老抽炒至上色;

  7、超等好吃的一锅炖就好了。我这个粉条质料不太好,出锅都化掉了。油炸过的豆腐特地入味儿且有嚼劲!土豆软而不烂,吃着有机食材的一锅炖,真的太知足了!不必米饭馒头就云云吃也特地好吃!不油腻,有菜有肉有主食!不显露吃什么就云云炖一锅特地简单!

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