孕中期往后，身体蜕化大概会席卷水肿，水肿不会对胎宝宝发生不良的影响，比及产后会渐渐自愈，不要太顾虑。重庆安琪儿妇产病院妇产大夫高雪清显示，孕期水肿大概会影响孕妈妈生存质料，影响身体代谢，于是，缓解水肿也是需要的，孕妈妈可能通过饮食来缓解水肿饮食。

　　土豆中含有丰厚的无机盐分，钾含量很高，不单能帮帮身体排出因食盐过多而滞留正在体内的钠，还能煽动身体排超群余水分，所以可能驱除水肿。

　　鲫鱼是一种益脾胃、安五脏、利水湿的淡水鱼，可能驱除怀孕水肿。鲫鱼肉是高卵白、高钙、低脂肪、低钠的食品，时常食用，可改革血液的排泄压，有利于合理调满堂内水的散布，使构造中的水分回流进入血液轮回中，从而抵达驱除水肿的宗旨。

　　鲤鱼有补益、利水的效果，常食可能补益强壮、利水祛湿。鲤鱼肉中含有丰厚的优质卵白质，钠的含量也很低，可消肿。

　　冬瓜拥有清热泻火、利水渗湿、清热解暑的效果，可供应丰厚的养分素和无机盐，可利水消肿，可能常吃饮食。

　　西瓜含有瓜氨酸，瓜氨酸有很好的利尿效果，对因怀胎惹起的水肿有用。（重庆安琪儿妇产病院 供稿）

　　（注：此文属于群多网刊登的贸易音信饮食，著作实质不代表本网意见，仅供参考。）

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