饮食常识Manual
何如“吃好饭”?阿尔茨海默症白叟的饮食照护
用饭的节律往往决意着白叟的糊口作息,正在养老机构,用饭仍是白叟们很主要的社交岁月。“能用饭,吃好饭”,对阿尔茨海默症白叟而言是主要的糊话柄质,而不单仅代表在世。 认知停滞中,占比例最多的是阿尔茨海默症,占60%足下,其他常见的又有脑血管性认知停滞、道易体痴呆及额颞痴呆等。 患阿尔茨海默症的白叟,因逐步失智,容易对用饭落空风趣和期望。嗅觉、味觉等感官效用降落,或品味、吞咽效用减退,加之身体行动节减,都邑变成食欲低下。跟着身体逐步失能,患者从餐盘中取用食品也会变得麻烦。关于所供应的食品,白叟因落空抉择或拒绝的才力,乃至对眷属或照护职员的负面心境,都邑变成进餐抵触。这些要素直接或间接影响着白叟精良的养分摄入,而养分缺乏会直接缩短白叟的预期寿命。 饮食搭配摆设一条“主线种要紧食品,譬喻早餐摆设蛋和麦片,午餐多用虾肉或无骨的鱼和绿叶菜,晚餐供应杂粮米粥或软面条,环绕这个主线展开搭配。如此,饮食既拥有安稳性,让白叟有熟识感和三餐节律感,又拥有食品多样性,保障养分素的周至摄取。 暮年人食欲降落的因由良多:味蕾数目显然节减,味蕾细胞更新速率变慢,变成味觉敏锐性消浸;伴跟着春秋蜕变,嗅神经及其感触器调换,嗅觉削弱变成对化学风韵物质的感应才力减退;牙齿零落变造品味才力削弱;春秋伸长或药物惹起的唾液渗有缺乏。 “高颜值”的食品能普及白叟的视觉享福,食品的质地和温度也会带来差异的进餐感触,眷属或照护者能够多花少幼年脑筋。 固然白叟嗅觉会退化,但仍有嗅觉纪念,带有美妙纪念的食物能让人感应安慰。寻找白叟过去熟识的食品、做法或滋味,哪怕它们没有那么强壮饮食。比如,年青时热爱吃辣的白叟,正在没有端庄禁忌的情景下,可适宜增加辣味;白叟很怜爱红烧肉,那么没关系节减其它菜品的烹饪油和糖类,适宜给白叟吃红烧肉,晋升白叟的美满感。 谨慎控造饱和脂肪和氢化植物油;假设口服增加剂,抉择不含铁剂和铜剂的;固然铝对暮年痴呆的功用仍正在切磋,但有需要拘束抉择或避免利用铝造烹移用具、泡打粉等,以消浸铝的摄入。 假设白叟双手颤栗显然,或落空个人运动谐和才力,用餐具反而让白叟感应压力和心焦,乃至变成较为显然的心思滞碍,没关系让白叟用手抓取食品,既简单轻松,又可维持进餐自帮性。 衰老、效用阑珊和疾病等会导致吞咽停滞,包罗吞咽进程格表,不行安详有用地把食品输送到胃里,导致患者不行摄取足够的养分和水分。广义的吞咽停滞还蕴涵认知、心灵、心思等题目惹起的行径和动作格表变成的吞咽和禁食题目。存正在吞咽停滞的白叟,应遵照吞障的首要水平及阶段调剂食品性状(黏度、硬度、体积),并分身食品的色、香、味、温度饮食。 出于养分的探讨,照管者往往会挽劝白叟尽量吃;当白叟落空拒绝才力饮食,心境的摇动会更大,所以不要强迫白叟必必要吃。 若为添补养分,可用其它食品来供应好像的养分素。比如:白叟不愿吃牛奶或奶成品,可用抉择卵白、肉松或添补卵白粉;白叟若不愿吃蔬菜或肉,可用少少“跨界”食品来添补。譬喻:用半蔬半果的迷你胡萝卜、生果黄瓜、生果玉米供应炊事纤维和维生素,用半荤半素的大豆或豆成品来供应卵白质。大豆要紧是指富含卵白质的黄豆、黑豆,区别于富含淀粉的红豆、绿豆和芸豆,用大豆修造的豆腐、杂豆粥、豆浆,卵白质的质料更高。 典礼感能衬托出进餐气氛,假设能够,尽量固定进餐岁月和地方,餐具可抉择色彩明亮、与边际境况有较强对照的色彩,或白叟热爱的斑纹,节减对不懂餐具发生的疑心。 假设是大凡性状的食品,勺子不宜太深,免得白叟挖舀食品角度大而吃力;糊状均质食品则适合较深的勺子,节减食品洒出,维持稳固性。市道上也有特意的安稳餐勺,角度可自行弯曲。有带固定吸盘的硅胶餐具,可帮帮白叟安稳进餐,解放出一只手。大凡来说,硅胶或实木餐具隔热防摔好,安详性较高,密胺餐具结实简便但不防烫,木质餐具和密胺餐具不适合微波炉加热。 白叟的表达才力降落或丢失,关于盘子里剩下的食品,眷属或照护职员必要开始鉴定:是由于吃不下,仍是不热爱吃?是由于嚼不动,仍是不真切哪些食品能够食用?又或者是进餐时遗忘吃?周全的鉴定事后,能够再次煽惑白叟考试。除过敏和药物禁忌的食品表,尽量不自便消灭食品,保障养分周至,普及配餐自正在度。 用餐遣散后谨慎搜检须生齿腔,确保食品曾经咽下,特别是饭后热爱睡觉的白叟。关于中、重度失能的白叟,能够正在后背轻拍以增进消灭胃部气氛,防御返吐、胀气等不适。照护职员必要着重白叟的口腔洁净和照顾,这对庇护食欲有很大功用。 本网站所刊载音信,不代表中新社和中新网意见。 刊用本网站稿件,务经书面授权。 [网上撒播视听节目许可证(0106168)] [京ICP证040655号] [京公网安备 201号] [京ICP备05004340号-1] [互联网宗教音信办事许可证:京;京] 违法和不良音信举报电话: 举报邮箱:报受理和管理办理主意总机:86-10-87826688何如“吃好饭”?阿尔茨海默症白叟的饮食照护