麻将胡了2本来，减肥也无须这么苦，除了米饭、面条、馒头主食，另有良多能够用来充任主食的食品。

　　咱们商酌了一下，展现好的「主食代替品」，通常须要具备 3 个条款：热量低主食、饱腹感强、养分丰裕。

　　是以主食，同样正在减肥的咱们，就帮多人扒出了 10 种好吃主食、养分丰裕，还谢绝易长胖的主食。

　　除此以表，大多号丁香存在商酌所上另有良多合于存在的趣味商酌。眷注他们，避开存在中套途和机合，把每一笔关于矫健的开销，都用对地方～

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