正在唐代“以胖为美”，身体粗壮的女性，能力称得上美。可是正在新颖，大师都以“以瘦为美”，感觉身体胖了即是丑，因而大师都思收拾好自身的身体。即日就来说一说那些贼长肉的主食。

　　通心粉：这种食品是完整都是用淀粉造造而成的，不管是奈何做都邑感应很好吃主食，能够看到，现正在许多的人也喜爱把这种粉看成主食，以为这种粉的热量很低主食，吃起来也特其它可口，但实质上它的热量短长常高的，传说100克的通心粉公然就有350卡道里。思减肥的女生万万不要吃。

　　水饺：这个也是我国的古板美食之一，许多人都是把这个当成主食，减肥的人感觉米饭热量高，因而就挑选吃少许水饺，这个热量会低一点。这个热量会低一点。原来水饺中的热量比米饭横跨许多主食，据悉，一个水饺就有51卡道里呢！

　　泡面，思必大师对这个主食都不不懂，它不光是一种主食，况且照样一种零食主食，由于它能够干吃。泡面是一种油炸食物主食，它的热量天然比其他的主食高。据悉，一包便利面，它的热量就有378大卡，而100g米饭，它的热量仅有116大卡。

　　馒头，它长相平淡，却是高热量的主食。日常吃100g米饭，热量都没有吃100g的馒头高。有许多人都不明白馒头热量高，历久吃馒头，一不幼心就长胖了，你是不是个中的一个呢？长肉最“严害”的4种主食 图4是良多人的“晚餐”